Студия осознанного фитнеса "SoFit"

Коворкинг практик, снижение веса, растяжка, танцы, рельефное тело в 3 раза быстрее в уникальном пространстве йоги и фитнеса.

Марафон "БОДРОЕ УТРО" - СТАРТ с 28 марта по 17 апреля - продолжительность 21 день.

Направления:
- Гвозди - работа с блоками и зажимами – считаем, что каждому стоит проработать свои эмоции стоя на гвоздях.
- Садху - лежим на гвоздях , работаем с глубокими мышцами спины , 100 % расслабление и очищение сознания.
- Хатха Йога - классическая йога.
- АэроЙога - йога с гамаками.
- Hot iron - силовая программа на все группы мышц (немецкая , лицензирования ).
- Сайкл – кардио-тренировка для сердечной мышцы.
- Детская АэроЙога.
- ROUNDVOD - тренировка круговая, интервальная на все тело.
- Booty fit - тренировка на разные группы мышц.
- Индивидуальные тренировки по всем направлениям.

Кедровая бочка – процедура блаженства в течение 45 минут, настоящий кедр.

Обучение АэроЙоге - 3-х дневный курс - выпускающий инструкторов.

Йога - тур - ездим в путешествия. Запланирован тур на 2 августа п. Домбай и г. Сочи.